Caroline Anne Hagel | Yogalehrerin BDY / EYU u. VYM
Autorisierte Lehrerin F. Samyama Integrale Yogameditation, Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)
Die Terminvereinbarung erfolgt direkt über (0 8867) 912 7222
E-Mail: info@caroline-anne-hagel.de
Yoga ist vor Jahrtausenden als Medizin- und Therapieform entstanden. Richtig angewandt begleitet Yoga und die System- / Familienaufstellung bei der Linderung von körperlichen Beschwerden und bei seelischem Ungleichgewicht.
Yoga und Familienaufstellung bleiben beim Wesentlichsten und Essenziellsten:
DEM LEBEN UND DEM MENSCH - SEIN
Der klassische Yoga der Altmeister und Familienaufstellung berühren das menschliche Sein in seiner Ganzheit zutiefst und direkt. Beide Methoden sehen den Menschen als Ganzes - mit all´ seinen Schichten, Ebenen und in seinem Umfeld. Alles hat eine Wirkung auf uns. Die Symptome, die für einen Menschen Leid bedeuten, sind die Folge von einer Unordung in unserem ganzen System.
Die Unordnung hat eine Wirkung auf unseren Körper, Geist und "Seele". Yoga bringt den Menschen als Ganzes wieder ins Gleichgewicht. Die System- / Familienaufstellung arbeitet das konkrete Problem auf.
Durch Ihr Handeln in Form von Yogapraxis und / oder dem Entschluss Ihr Problem aufzustellen, werden Selbstheilungskräfte im Körper in Gang gesetzt und körpereigene Vorgänge unterstützt.
Mindset- und Gesundheitsvorträge sind ein wertvoller Impulsgeber. Zu den unterschiedlichsten Themen wie Mindset, Gedankenhygiene und Gesundheit habe ich bereits gehalten und stehen nach wie vor bereit. Fragen Sie mich einfach an.
Der Mensch an sich steht bei mir im Vordergrund. Nach wie vor sind meine Präventionsseminare Atem, Stress, Sitzen und Oberkörper / Rücken bei der ZPP zertifiziert. Fragen Sie mich einfach an.
Familienaufstellung stammt aus der 'Systemischen Therapie'. Heute ist dieser Begriff nicht mehr zutreffend. Denn diese Methode kann in allen Bereichen des Lebens angewandt werden. Zutreffender ist die Bezeichnung:
Lösungen im Einklang (Harald Homberger)
Für mich stellt sich immer die Frage:
Viele Forschungen weisen darauf hin bzw. bestätigen, dass wir alle ausnahmslos die Informationen unserer Herkunftsfamilie in uns tragen. Diese Informationen lösen über unser Nervensystem entweder ein Symptom oder ein Resonanzgeschehen in unser Umfeld aus.
Wo soll es auch hin?
Alles was wir erleben, speichern wir in unseren Zellen über die große Speichertaste EMOTIONEN ab. Und genau diese Erlebnisse geben wir ausnahmslos an die nächste Generation weiter. Dazu zählt das Konstruktive (Potenziale, Begabungen), wie auch das Destruktive (negative Lebenseinschnitte).
Das heißt, dass die Erlebnisse unserer Vorfahren transgenerational in uns "weiter leben".
Geschieht in unserem Umfeld etwas entsprechendes, löst es eine Zellerinnerung aus (Trigger), die dann in unserem aktuellen Leben zu entsprechenden Symptomen und Verhaltensweise führt. Es möchte etwas zu Ende gebracht und ausagiert werden, wozu bisher keine Möglichkeit war.
Die Aufstellungsarbeit möchte begleiten und beraten und erhebt keinen Heilungsanspruch.
Immer wieder taucht die Traurigkeit auf, obwohl Sie nicht wissen wo her diese kommt. Auf einmal möchten Sie nur noch für sich sein. Sie sagen Termine ab und klinken sich aus dem gewohnten Alltag aus – einfach so. Innerlich beobachten Sie sich dabei und verstehen sich und Welt nicht mehr. Sie möchten diese Einbrüche einfach nicht mehr haben. Die Erfahrung aus der Familien- / Systemaufstellung zeigt, dass diese Symptome ursächlich mit vergessenen Erfahrungen von Ihnen oder Ihrem Familiensystem zusammenhängen. In der Arbeit verstehen Sie diese und ein neuer Blickwinkel entsteht. ALLERGIEN Wenn andere im Frühling und Sommer feiern gehen, haben Sie Nießattacken, geschwollene Augen und Atemnot. Heuschnupfen lässt die Freude über schönes Wetter und Frühling im freien Fall auf einen Nullpunkt sinken. Hautallergien sind für andere oft nicht schön anzuschauen. Sie schämen sich dafür. Kurzum: Allergien sind lästig und die Lebensqualität sinkt markant. Auch hier gilt: Die Erfahrung aus der Familien- / Systemaufstellung zeigt, dass diese Symptome ursächlich mit vergessenen Erfahrungen von Ihnen oder Ihrem Familiensystem zusammenhängen. In der Arbeit verstehen Sie diese und ein neuer Blickwinkel entsteht.
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Immer wieder spielt sich bei Ihnen das gleiche Szenarium ab.
Zum wiederholten Male nehmen Sie sich in einer neuen Beziehung vor: „Jetzt wird es anders…“ Fettnäpfchen!
Auch hier gilt: Die Erfahrung aus der Familien- / Systemaufstellung zeigt, dass diese Symptome ursächlich mit vergessenen Erfahrungen von Ihnen oder Ihrem Familiensystem zusammenhängen. In der Arbeit verstehen Sie diese und ein neuer Blickwinkel entsteht.
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Wenn andere im Frühling und Sommer feiern gehen, haben Sie Nießattacken, geschwollene Augen und Atemnot. Heuschnupfen lässt die Freude über schönes Wetter und Frühling im freien Fall auf einen Nullpunkt sinken.
Hautallergien sind für andere oft nicht schön anzuschauen. Sie schämen sich dafür. Kurzum: Allergien sind lästig und die Lebensqualität sinkt markant.
Auch hier gilt: Die Erfahrung aus der Familien- / Systemaufstellung zeigt, dass diese Symptome ursächlich mit vergessenen Erfahrungen von Ihnen oder Ihrem Familiensystem zusammenhängen. In der Arbeit verstehen Sie diese und ein neuer Blickwinkel entsteht.
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Sie machen die Erfahrung, dass Sie im Leben immer wieder im Job oder in anderen Lebenskonstellationen nicht gesehen werden, Ereignisse oder Dinge sich ständig wiederholfen. Sie scheitern, nicht weiter kommen oder ähnliches?
Ihr Problem ist ihr Leid. Jeder von uns empfindet Leid anders. Grundsätzlich kann alles aufgestellt werden, solange es ein ernsthaftes Leid ist. Es gibt nichts, das in diesem Kontext banal ist. Sätze wie "...stell´ dich nicht so an...", "...das bildest du dir nur ein...", "...das ist nicht so schlimm...", entweder als innerer Kritiker oder durch andere, hindern Sie an Ihrem persönlichen Weiterkommen.
Wichtig ist nur die Frage an sich selbst: "Was ist für mich schlimm? Was ist für mich wichtig?"
Hierzu gibt es unzählige Möglichkeiten, die das Leben bereit hält. Rufen Sie einfach an und wir klären Ihre persönliche Situation.
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Spaziergänge, Treppen, Herumtollen mit Kindern oder Enkeln – all das ist nur noch eingeschränkt möglich, weil Ihnen der Atem wegbleibt. Die Gründe dafür sind völlig unterschiedlich. So kann z. Bsp. eine tieferliegende Angst die Ursache sein.
Ein tiefes Durchatmen ist nur bedingt möglich. Alles fühlt sich beengt und beklemmend an. Dabei kennen Sie das Gefühl, mal wieder tief durch atmen zu können.
Durch die Yoga - Einzelbegleitung lernt Ihre Muskulatur im Brustkorb wieder richtig zur arbeiten. Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo, kann sich Ihr ganzer Atembereich behutsam verändern. Die Übungen sind leicht und für jeden umsetzbar.
Yoga ist ein Prozess, der die Veränderung behutsam vollziehen lässt. Sie bekommen von mir IHRE individuelle Yogapraxis, damit Sie wieder gut in Ihren Alltag mit Lebensfreude genießen können.
Sie haben vieles schon versucht, doch Ihre Rückenschmerzen begleiten Ihren Alltag mal mehr mal weniger. Freie und unbekümmerte Bewegungen sind einfach nicht mehr möglich.
Oder Sie spüren, dass die Rückenprobleme Auswirkungen auf Ihren Schultergürtel haben. Diese Verspannungen sorgen oft für Kopfschmerzen als Begleiter in Ihrem Alltag.
In der Einzelbegleitung mit Yoga wird die dauernde Anspannung in Ihrem Körper behutsam gelöst. Kleine feine Übungen für zu Hause bringen Sie in eine wohltuende Entspannung.
Yoga ist ein Prozess, der die Veränderung behutsam vollziehen lässt. Sie bekommen von mir IHRE individuelle Yogapraxis, damit Sie wieder gut in Ihren Alltag mit Lebensfreude genießen können.
Die Übungen sind leicht und für jeden umsetzbar.
Die Nebenwirkungen unseres Lebensstils, unseres Alltags zeigen sich oft in den Momenten, in denen wir zur Ruhe kommen möchten. Kennen Sie das?
Der negative Stress (Distress) fordert seinen Tribut. Yoga ist ein Prozess, der die Veränderung behutsam vollziehen lässt. Sie bekommen von mir IHRE individuelle Yogapraxis, damit Sie wieder gut in Ihren Alltag mit Lebensfreude genießen können.
Die Übungen sind einfach und für jeden umsetzbar.
Wie oft erzählen mir Menschen, dass sie nicht die die Ruhe nicht zur Meditation haben, dass sie nicht lange still sitzen können und so weiter.
Yoga ist vom Ursprung Meditation, also eine Geistpraxis. Die Körperpraxis dient dazu, aufgestaute Aktivittät des Tages abzubauen. Dann wird er ruhiger und das stille Sitzen kann behutsam beginnen.
Missverständis!
Die Meditation ist keineswegs ein vollkommen ruhiger Geist. Sobald es still wird, beginnt es so richtig "abzugehen". Doch genau das ist der Punkt: Es geht nicht darum, sich damit zu identifizieren. Es geht darum das zu beobachten. Je länger man dabei bleibt, verschwindet der Gedanke und es folgt der nächste. Dazu zählen auch Körperwahrnehmungen.
Sie möchten es mal ausprobieren?
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Für mich sind ständige Weiterbildungen und Weiterentwicklung im Yoga und der Aufstellungsarbeit selbstverständlich. Denn wer Menschen begleitet, ist angehalten, sich selbst zu klären, zu reflektieren und reflektieren zu lassen.
Das ist meine persönliche Haltung.
Kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich auf Sie.
Ihre Caroline Anne Hagel
Caroline Anne Hagel
Yoga-Meditation-Supervision Yogalehrerin BDY/EYU und VYM Lehrerin für Samyama Integrale Yogameditation® Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)