Manchmal zeigt sich ein Problem im Körper. Manchmal in unseren Gefühlen, Beziehungen oder im Erleben des eigenen Lebens. Gemeinsam schauen wir auf das, was dahinterliegt.
Mit klassischem Yoga und Familien- und Systemaufstellungen begleite ich dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Klarheit zu gewinnen. In Ihnen und Ihrem Alltag entstehen die Lösungen durch das eigene Erleben.
Vielleicht gibt es etwas in deinem Leben, das dich schon länger beschäftigt. Eine körperliche oder seelische Belastung. Eine schwierige Beziehung. Eine wiederkehrende Situation, für die du keine Erklärung findest.
Du möchtest verstehen, womit das zusammenhängen könnte. Genau hier setzen meine Angebote an: Wir betrachten nicht nur das sichtbare Problem, sondern richten den Blick auch auf mögliche Zusammenhänge und Hintergründe.
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Der klassische Yoga orientiert sich an den klassischen Lehren der alten Meister. Es geht dabei nicht allein um körperliche Übungen, sondern um den Menschen in seiner Gesamtheit.
Die Integrale Yogameditation eröffnet einen Weg, bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene innere Entwicklung zu vertiefen.
Yoga kann dich darin unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst und zu deinem Leben zu finden. Damit unterstützen wir gemeinsam mit der Familien- / Systemaufstellung deinen gesamten Prozess in deinem Tempo - ohne Druck.
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In einer Familien- oder Systemaufstellung richten wir den Blick auf Ihr konkretes Anliegen. Dabei können Beziehungen, familiäre Prägungen und bisher nicht erkannte Verbindungen sichtbar werden.
Manchmal zeigt sich, dass ein heutiges Problem mit etwas zusammenhängt, das weit zurückliegt oder bisher nicht bewusst wahrgenommen wurde.
Sie können sich dadurch besser verstehen, worin mögliche Verstrickungen liegen und welche neuen Perspektiven sich daraus ergeben.
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Du kannst mit deinem eigenen Anliegen in eine Gruppenaufstellung kommen oder als Begleitperson teilnehmen. Wenn du eine individuelle Begleitung bevorzugst, gibt es dafür ein festes Paket.
Yoga findet ausschließlich in der Einzelbegleitung. Sie können beide Methoden extra buchen oder auch zusammen.
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Es geht um den Menschen in seiner Ganzheit. Um das Leben und das menschliche Sein im wesentlichen.
Yoga und Familien- bzw. Systemaufstellung betrachten den Menschen als Ganzes – mit seinem Körper, seinem Geist, seiner Seele und seinem Lebensumfeld.
Beide Wege berühren das Wesentliche. Sie können sich wunderbar ergänzen und gegenseitig unterstützen.
Yoga unterstützt Sie dabei, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und wieder Schritt für Schritt zu Ihrer innere Balance zu finden - ohne Druck.
Die Familien- und Systemaufstellung macht verborgene Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar. Sie eröffnet neue Perspektiven auf persönliche Themen und ermöglicht Veränderung.
Beide Ansätze können deine natürlichen Selbstheilungskräfte und Ressourcen stärken und SIe auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ordnung begleiten.
Mindset- und Gesundheitsvorträge sind ein wertvoller Impulsgeber. Zu den unterschiedlichsten Themen wie Mindset, Gedankenhygiene und Gesundheit habe ich bereits gehalten und stehen nach wie vor bereit. Fragen Sie mich einfach an.
Der Mensch an sich steht bei mir im Vordergrund. Nach wie vor sind meine Präventionsseminare bei der ZPP zertifiziert. Fragen Sie mich einfach an.
Yoga ist kein Sport, kein Körper- oder Powertraining, sondern eine Geistespraxis. Der Körper dient dabei als Erfahrungsinstrument.
Doch wann ist Yoga Yoga?
Die Körperhaltung (Āsana) ist stabil und leicht zugleich (sthira sukham).
Der Atem fließt lang und fein (dīrgha sūkṣma).
Der Geist ist ausgerichtet (ekāgratā).
Dazu gehört die spürende Achtsamkeit: das bewusste Beobachten und Wahrnehmen während des Übens. So lernen wir, uns selbst wieder als Ganzes zu erfahren.
Was macht das mit mir?
Diese Frage begleitet uns von einer Übungssequenz zur nächsten - auf der Yogamatte und dann in unseren Alltag. Die Matte ist der geschützte Raum, in dem wir Achtsamkeit, Wahrnehmung und innere Ausrichtung entwickeln und festigen - für den Alltag.
Für mich sind ständige Weiterbildungen und Weiterentwicklung im Yoga und der Aufstellungsarbeit selbstverständlich. Denn wer Menschen begleitet, ist angehalten, sich selbst zu klären, zu reflektieren und reflektieren zu lassen.
Das ist meine persönliche Haltung.
Kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich auf Sie.
Ihre Caroline Anne Hagel
Caroline Anne Hagel
Yoga-Meditation-Supervision Yogalehrerin BDY/EYU und VYM Lehrerin für Samyama Integrale Yogameditation® Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)