Es geht darum, was sich zeigt.

Vielleicht gibt es etwas in deinem Leben, das dich schon länger beschäftigt. Eine körperliche oder seelische Belastung. Eine schwierige Beziehung. Eine wiederkehrende Situation, für die du keine Erklärung findest.

Du möchtest verstehen, womit das zusammenhängen könnte. Genau hier setzen meine Angebote an: Wir betrachten nicht nur das sichtbare Problem, sondern richten den Blick auch auf mögliche Zusammenhänge und Hintergründe.

Yoga und Meditation

Der klassische Yoga orientiert sich an den klassischen Lehren der alten Meister. Es geht dabei nicht allein um körperliche Übungen, sondern um den Menschen in seiner Gesamtheit.

Die Integrale Yogameditation eröffnet einen Weg, bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene innere Entwicklung zu vertiefen.

Yoga kann dich darin unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst und zu deinem Leben zu finden. Damit unterstützen wir gemeinsam mit der Familien- / Systemaufstellung deinen gesamten Prozess in deinem Tempo - ohne Druck.

Yoga und die Familien- / Systemaufstellung

In einer Familien- oder Systemaufstellung richten wir den Blick auf Ihr konkretes Anliegen. Dabei können Beziehungen, familiäre Prägungen und bisher nicht erkannte Verbindungen sichtbar werden.

Manchmal zeigt sich, dass ein heutiges Problem mit etwas zusammenhängt, das weit zurückliegt oder bisher nicht bewusst wahrgenommen wurde.

Sie können sich dadurch besser verstehen, worin mögliche Verstrickungen liegen und welche neuen Perspektiven sich daraus ergeben.

Yoga oder Familien- / Systemaufstellung

Du kannst mit deinem eigenen Anliegen in eine Gruppenaufstellung kommen oder als Begleitperson teilnehmen. Wenn du eine individuelle Begleitung bevorzugst, gibt es dafür ein festes Paket.

Yoga findet ausschließlich in der Einzelbegleitung. Sie können beide Methoden extra buchen oder auch zusammen.

Wenn Sie ein Thema in deinem Leben beschäftigt, Sie wiederkehrende Schwierigkeiten, andere Probleme, Einschränkungen oder eine Lebens- Sinnkrise erlebst und dies besser verstehen möchten, kann eine Familien- oder Systemaufstellung ein wertvoller Weg sein. Sie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Zusammenhänge zu erkennen, die bisher vielleicht verborgen geblieben sind. Eine nachhaltige Veränderung für Ihr Anliegen kann aus einer neuen Perspektive geschehen.

Sie benötigen dafür keine Vorkenntnisse. Wichtig ist lediglich Ihre Bereitschaft, sich mit Ihrem Anliegen auseinanderzusetzen. Gerne kannst Sie sich vorab mit Ihren Fragen an mich wenden, damit wir gemeinsam schauen können, ob mein Angebot zu Ihnen passt.

Bei einer Aufstellung wird Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen betrachtet. Andere Teilnehmer repräsentieren als Stellvertreter Personen oder Aspekte Ihr Anliegen. Durch deren Bewegung, Mimik, Gestik und Rückmeldungen werden Beziehungsmuster und mögliche Zusammenhänge sichtbar.

In der Einzelbegleitung arbeiten wir mit Bodenankern.

Diese Sorge ist verständlich. Gleichzeitig sind Sie hier, weil Sie etwas in Ihrem Leben verändern möchten. Vielleicht begleiten Sie bestimmte körperliche oder seelische Beschwerden schon seit vielen Jahren. Vielleicht erleben Sie wiederkehrende Schwierigkeiten, belastende Lebenssituationen oder eine Sinnkrise. Was auch immer sich bei Ihnen zeigt: Es hat Sie vermutlich bereits viel Kraft gekostet.

Oft ist irgendwann der Punkt erreicht, an dem das bisherige Aushalten und die vertrauten Wege nicht mehr weiterführen. Es entsteht der Wunsch, genauer hinzuschauen und zu verstehen, womit das eigene Leiden zusammenhängen könnte.

Eine Familien- oder Systemaufstellung kann Ihnen die Möglichkeit eröffnen, bisher nicht erkannte Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen und Ihr Anliegen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Dabei bestimmen Sie selbst, was Sie mitteilen möchten. Nichts muss erzwungen werden. Sie werden achtsam durch den Prozess begleitet und können sich in Ihrem eigenen Tempo auf das einlassen, was sich zeigt.

Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen und zeigen möchten. Es wird nichts erzwungen. Sie können sich Ihrem Anliegen in Ihrem eigenen Tempo nähern - ohne Druck und ohne Erwartungshaltung. Gemeinsam machen wir immer nur den nächsten Schritt.

Der Blick auf das, was bisher im Verborgenen lag, muss nicht beängstigend sein. Er kann ein wichtiger Schritt zu mehr Verständnis, Klarheit und möglicher Erleichterung sein.

Die Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie sind. Alle Menschen, die an einem Seminar teilnehmen, kommen aus einem eigenen Anliegen heraus: Manche möchten ihr persönliches Thema aufstellen, andere nehmen als Begleitung oder Stellvertretung teil, um die Arbeit kennenzulernen und Teil des gemeinsamen Geschehens zu sein.

Was diese Gruppen besonders macht, ist das Miteinander. Es geht nicht um Gegeneinander, um Bewertung oder darum, etwas darstellen zu müssen. Die Gruppe trägt – durch gegenseitiges Verständnis, Mitgefühl, achtsamen Austausch und ein tiefes Einfühlen in das, was den Einzelnen bewegt.

Allein die Erfahrung, mit seinem Anliegen nicht allein zu sein und von Menschen umgeben zu sein, die ebenfalls auf ihrem eigenen Weg sind, kann bereits sehr entspannend und entlastend sein.

Sie müssen sich nicht verstellen und nichts leisten. Sie dürfen einfach da sein – mit allem, was gerade ist. Alles darf zunächst einmal so sein, wie es ist.