Sie erleben den Alltag als Tretmühle. Sie sind nur noch am Reagieren und nicht am Agieren. Egal ob Sie nun Familie haben oder alleine leben – irgendwie fühlt sich alles dumpf an. Sie fühlen Erschöpfung und vielleicht Ansätze von Frustration. Die Unruhe ist ein vertrautes Gefühl für Sie.
Ihr Gedankenkarussell ist ein vertrauter Begleiter. Möglicherweise haben sich die ersten seelischen oder körperlichen Einschränkungen, wie Schmerzen oder Antriebslosigkeit bei Ihnen eingestellt. Ihr Alltag fühlt sich schwer oder gar als normal an. Sie suchen nach Lösungen, kommen vielleicht Schritt für Schritt weiter. Und dennoch haben Sie das Gefühl, nicht richtig an die Ursache ran zu kommen. Sie treten auf der Stelle - drehen sich im Kreis.
Ihr Körper ist die letzte Instanz, über die er Ihnen Ihre Geschichte erzählt – ja vielleicht auch warnt.
Ich zeige Ihnen die Zusammenhänge auf, wie Sie Ihrem Körper - also sich selbst - verstehen, zuhören und Sie sich wieder als Ganzes annehmen können. Wir arbeiten uns Stück für Stück an die Ursache heran. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt auf Ihr Ziel zu.
Yoga und die Familien-/ und Systemaufstellung berühren Sie als Mensch mit all´ Ihren Ebenen. Während der Aufstellung sehen, hören und fühlen wir, womit unsere Probleme zu tun haben. Es wird das ans Licht geholt, womit Ihr Muster zusammenhängt. Auf diese Weise verstehen SIe Ihr Problem und Symptome besser. Daraus entsteht eine gute Lösung für alle Beteiligten des eigenen Familiensystems.
Mit Yoga kommt Ihr Nervensystem zur Ruhe. Sie kommen wieder ins Gleichgewicht.
Mit Yoga und Meditation wird die körperliche, seelische und mentale Gesundheit geübt und kultiviert. So sind wir in Krisenzeiten gerüstet, um diese auf gute Art und Weise zu durchlaufen.
Kommt es zu einem Problem, dann ist der klassische Yoga der Altmeister eine exzellente Methode, um gut durch diese Krise zu kommen. Im Gegensatz zur weitläufigen Meinung, dass Yoga eine Art Fitness oder Sportprogramm ist, entstand es in Indien und wurde als Therapieform. Die Inder wussten sehr früh, welche Übung bei welchem Schmerzbild passt und begleitet. WICHTIG! Die Übungen sind auf Ihre Möglichkeiten und die aktuelle Situation angepasst. Sie sind einfach und für jeden umsetzbar.
Der klassische, ursprüngliche Yoga der Altmeister steht für Linderung, Begleitung und / oder Ursachenbehebung von körperlichen, aber auch psychischen und geistigen Schmerzen. Hier eine kleine Auswahl:
Falls Ihr Anliegen nicht dabei ist, dann rufen Sie mich an oder schreiben mir. Ich begleite Sie gerne.
Hinweis: Yoga und die System- / Familienaufstellung und ich erheben keinen Heilsanspruch noch irgendwelche Versprechen in diese Richtung.
Bei diesem Termin schauen wir, welche Schmerzen vorliegen und suchen die passende, individuelle Yogapraxis für Sie.
Die Übungen führen Sie dann zu Hause durch.
Beispielsweise sind Übungen bei Kopfschmerzen durch verstopfte Atemwege, ganz andere als bei Rückenproblemen.
Der Folgetermin ist dringend notwendig, um erste Veränderungen zu erkennen und evtl. Übungen zu verfeinern.
Dieses Paket gehört zum Paket Erstanamnese. Es kann nur als Folgepaket zu den ersten beiden Termin gebucht werden. Die Übungen werden weiter Ihrem Entwickklungsprozess ständig angepasst.
Die 3 Termine sind notwendig, damit die Sie im Ansatz mit der Übungsweise vertraut werden, Ihren Rhythmus im Alltag finden und möglicherweise eine erste Veränderung wahrnehmen können. Die Veränderung braucht einfach Zeit.
Weitere Folgetermine können ebenfalls im Paket gebucht werden
KENNENLERN - PAKET
Erstanamnese (erster Termin) 90 Minuten plus Folgetermin 60 Minuten:
Paketpreis: 380,00 €
Paket: 3 Folgetermine je 60 Minuten á 200,00 €
KOMPLETTPAKET bei Erstbuchung:
Erstanamnese (erster Termin) 90 Minuten plus 4 Folgetermine 1.050,00 €
ANSCHLUSSTERMINE:
Paket 4 Folgetermine je 60 Minuten á 200,00 €
BERATUNGSGESPRÄCH
Bis zu 60 min. 250,00 €
Jede weiteren angefangene 15 min. 40,00 € II Termine nach Vereinbarung II Zahlung erfolgt per Vorauskasse
Termine für die Einzelbegleitung werden nach Telefonvereinbarung vergeben.
Das ist die Ursachenfindung bei langjährigen und zentralen Problemen oder Situationen.
Die Familienaufstellung ist eine Methode, die schon sehr lange und bei vielen Naturvölkern verbreitet ist. Hier wird ein Thema aufgestellt, entweder im Einzelsetting mit mir, oder in einer Gruppe.
Zur Findung der Ursache von:
Nur zu zweit (Sie und ich).
Im Ersttermin wird die Aufstellung durchgeführt und wenn möglich, die Ursache erarbeitet. Oftmals wissen wir gar nicht, welche Ursache hinter dem steht, was bedrückt oder einschränkt.
Der Zweittermin dient zur Reflexion in Form eines Nachgesprächs, um nachhaltig Fragen zu beantworten und ein Verständnis zu bekommen..
Harald Homberger sagt: „wenn´s ans Licht kommt, hört´s auf“.
Ist die Einzelbegleitung wertvoller oder intensiver als die Gruppe?
Nein, es ist beides gleich wertvoll und intensiv.
Bis zu 15 - 20 Personen, bis zu 6 Aufstellungen.
Im Nachgang können Personen, die aufgestellt haben, telefonisch nachbetreut werden.
Wenn eine Folgetermin gewünscht ist, kann dieser zusätzlich gebucht werden.
Die Erfahrung zeigt, dass Aufstellungen in der Gruppe durch Mimik und Gestik der Stellvertreter zu einem besseren Verständnis führen. Nichts desto trotz ist die Einzelaufstellung oder die Gruppe gleich intensiv und wertvoll.
Einzelaufstellung
Ersttermin 90 Minuten 280,00 € und Nachgespräch 60 Minuten 200,00 €
Nur als Paket buchbar II Termin nach Vereinbarung II Zahlung erfolgt per Vorauskasse
Aufstellung in der Gruppe
Termin an einem Samstag (9:00 Uhr – ca. 13.30 Uhr): Aufstellende Person 220,00 €.
Begleitperson ohne Aufstellung: 60.- €
Zahlung erfolgt per Vorauskasse
TERMINE 2026
Immer samstags 9.00 – 13.30 Uhr in Garmisch - Partenkirchen:
24.10.2026, 07.11.2026, 12.12.2026
Änderung bleiben vorbehalten.
Veranstaltungsort:
82467 Garmisch - Partenkirchen, Oberbayern, nähere Adresse erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
Preise
pro Aufstellende Person: 220,00 € / Person
Für Begleitungen: 60.- € / Person
Für aufstellende Teilnehmer des Kurses ist ein 15-minütiges Vor- oder Nachgespräch kostenfrei.
Yoga begleitet gerade in Lebensphasen, die uns vermeintlich über den Kopf wachsen. So bspw. bei Erkrankungen, Stress, Überbelastung und Überforderung, Sinn- und Lebenskrisen und vieles mehr. Gerade dann, wenn wir glauben, keine Zeit für so etwas zu haben, erweist sich eine Einzelpraxis als hilfreich und unterstützend. Die kleinen Tools sind wertvolle Begleitung im Alltag.
Yoga - Einzelbegleitung ist eine wertvolle Lebensberatung in deinem und für deinen Alltag. Natürlich ist es sinnvoll, in gesunden und guten Lebensphasen damit zu beginnen.
Mit dieser Methode wird dein Problem, Leid, Blockade und Hemmnis, das dich im Alltag einschränkt, gezielt aufgearbeitet. Dadurch, dass du die Zusammenhänge von deinem Problem erkennst, wird eine gute Lösung für alle in deinem Familiensystem möglich. Die eigene offene Wahrnehmung in ruhiger und persönlicher Atmosphäre, macht das Annehmen der eigenen Muster möglich.
Mit der Familien- / Systemaufstellung werden viele Lebenssituationen durch verdrängte, nicht bewusste oder unbekannte Zusammenhänge neu beleuchtet werden.
Die Aufstellungsarbeit ist eine Beratungs- und eine begleitende Methode.
In diesem Gespräch klären wir, welche Themen anstehen, welche Methoden möglich sind und ob überhaupt eine Zusammenarbeit zu empfehlen ist. Wir können in diesem Gespräch auch klären, wie funktioniert Yoga - Einzelsetting und was passiert bei einer Aufstellung.
Sie entscheiden erst danach, ob es einen weiteren, dann kostenpflichtigen Termin geben soll.
Ich entscheide, ob ich der Meinung bin, dass ich hier helfen kann.
Caroline Anne Hagel
Yoga-Meditation-Supervision Yogalehrerin BDY/EYU und VYM Lehrerin für Samyama Integrale Yogameditation® Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)