Kursbeschreibung:
Der Körper nimmt viel früher Informationen war, als es unsere Nerven tun. Er ist ein Verbundsystem nach innen und
nach außen (Bsp. Wetterfühligkeit). Unser Atem und unser Geist sind in diese Wechselwirkung direkt mit eingebunden. Davon sind unsere Alltagsqualität und unser Wohlbefinden abhängig.
Die gute Nachricht lautet: Wir können etwas tun, damit wir geduldiger, liebe- und verständnisvoller
mit uns sind. Die Yogaübungen sind einfach und für jeden umsetzbar.
Kursinhalte:
- Yogapraxis, Pranāyāmā, Meditation
- Selbsterfahrung
- Informationen darüber, wie sich unser Körperempfinden aufbaut.
Mitbringen: große Decke, warme Socken, bequeme, weiche Kleidung (Zwiebelsystem)
Preis: 98 € / Person
Veranstaltungsort: BCU Ulm
Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.