VERSTOPFUNG, DURCHFALL, BAUCHKRÄMPFE, HEISSHUNGER, KEINEN HUNGER…
WELCHE ROLLE SPIELT DA YOGA?
Der Geist, die Emotionen und der Darm spielen verrückt… All das ist das Resultat, wenn wir Lebenskrisen, Sinnkrisen, Krankheiten – kurzum Stress haben. Was ist Stress? Ursächlich entsteht Stress durch unseren unruhigen Geist. Denn unsere Gedanken und Emotionen, gefüttert durch unsere Sinneswahrnehmungen und Erfahrungen, senden Botenstoffe in unseren Körper, der entsprechend als allerletztes WARNSIGNAL reagiert.
Was hat der Darm damit zu tun?
Er ist unser ältestes Gehirn und hat viel mehr Nervenzellen als dieses. Unser Darm war mit allen Nervenzellen schon lange vor unserem heutigen Gehirn da und teilte sich im Laufe der Evolution in DARM und HIRN = DARMHIRN. Immer noch kommen im Darm nach dem Herz alle Informationen an, bevor dies im Gehirn geschieht. Hinzu kommt, dass unser Bauch riesiges Speichermedium unserer Emotionen ist. Das Resultat von Dauerbelastung ist für viele auf sehr negative Art und Weise spürbar. Der Alltag ist teilweise massiv eingeschränkt.
Was kann Yoga da tun?
Je nach Beschwerden entwickle ich zusammen mit der betroffenen Person eine INDIVIDUELLE KÖRPER- UND ATEMPRAXIS, die entweder anregend, reinigend oder beruhigend nicht nur auf den Darm sondern auf das GANZHEITLICHE SYSTEM MENSCH wirkt. Ein gesunder Ausgleich wird wieder hergestellt. Regelmäßige Üben bedeutet wieder eine neue positive Kommunikation zwischen Darm und Hirn zu erlernen. Die gute Alltagsqualität kommt zurück.