Wer Migräne hat, weiß was ein „Knock out“ ist. Verbunden mit #Kopfschmerzen bis hin zu Übelkeit, Erbrechen und anderen Begleiterscheinungen. Oft geschieht es dann, wenn man es am wenigsten brauchen kann. Die andere Variante ist die, dass man schon auf Grund von äußeren Anzeichen oder Umständen (bspw. Menstruation) weiß, dass der Leidensweg demnächst beginnt.
Die Rückmeldungen aus vielen Jahren Yoga – Unterricht bestätigen mir, welche unglaubliche, positive Veränderung das regelmäßige praktizieren von Yoga bringt. Meine Yogaschüler berichten von erleichternder Linderung bis hin zum vollständigen Verschwinden der Migräne.
Im Yoga – Einzelsetting bekommen Sie Ihre individuelle Übungspraxis, die Sie regelmäßig zu Hause
üben. Sie lernen dadurch wertvolle Tools aus dem Yoga für den Alltag und eine neue Umgangsweise mit der Situation.