Wussten Sie dass… - Yoga und Schmerzen
Es gibt Studien, in denen belegt wird, dass Computerspiele Schmerzen verringern.
Wer Schmerzen hat, ist bereits in einer Abhängigkeit. Nämlich in der Abhängigkeit, diese „weg – haben – zu – wollen“. Daraus resultieren vermeintlichen Lösungen, die in noch mehr Abhängigkeit führen. Also wie viel Sinn macht es, sich in eine weitere Abhängigkeit zu begeben?
Der erste Grundsatz im Yoga ist generell, der aktuellen Situation zuzustimmen ist. Auch wenn es schwerfällt. Denn nur durch Zustimmung lässt der Widerstand nach und es entsteht das neue Potenzial und die Möglichkeiten für weniger oder gar keine Schmerzen.
Schmerzfreie Körperpraxis, eingebunden in einen guten Atem, unterstützen neuen Strukturen im Körper. Die wiederum führen in eine neue Alltagsqualität mit weniger oder gar keinen Abhängigkeiten und Beschwerden.
ERGEBNIS: Sie haben mit den alltagsnahen Übungen des klassischen Yoga immer eine Lösung dabei und sind unabhängig von äußeren Gegebenheiten. Das ist doch ein entspanntes Ziel und Ausblick!